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【抗疫科普】疼痛篇:河北省药学会疼痛药学专委会主委朱喜春为您带来《疫情期间疼痛居家处理》

更新时间:2021-01-26    点击数:1257

 【抗疫科普】疼痛篇:河北省药学会疼痛药学专委会主委朱喜春为您带来《疫情期间疼痛居家处理》


身体疼痛可以说是最令人难受的一种体验,即便只是局部不适,也会给身体带来很大的痛苦,还会影响整个人的精神状态。疫情居家隔离期间就医不便,如何应对缓解疼痛,本期,河北省药学会疼痛药学专委会主委、河北省人民医院疼痛科主任朱喜春为大家带来《疫情期间疼痛居家处理》讲解。‍

疼痛居家自我诊断

1、早上不疼晚上疼

肌骨疼痛:颈、腰、肩腿痛

2、晚不疼早痛

代谢免疫方面:风湿性关节炎、强制性脊柱炎、痛风、甲亢

3、早晚不疼半夜疼

外周神经损伤、血管闭塞、肝胆胰腺疾病、结石、带状疱疹等

4、不分早晚日夜疼

重度骨质疏松、肿瘤

疼痛居家处理

1、注意休息,劳逸结合,运动是预防疼痛最好方法;

2、注意保暖,按气候增减衣服;

3、保障睡眠,睡眠不好导致一切疾病的源泉;

4、规律生活、健康饮食、适度运动,心情舒畅;

5、行动不便的老人,养成借助外力行走;

6、家里常备膏药、外用药、止痛药、家用理疗仪;

7、如果出现胸背部憋闷、撕心裂肺样疼痛一定要到医院就诊,警惕心源性疼痛!

癌痛居家处理

1、保障睡眠、尽量喝水进食、适度活动、晒太阳;

2、卧床患者处理:家属尽量辅助翻身拍背、指导自我肢体活动、保证口腔清洁、进食进水避免误吸;

3、居家观察:口唇手脚紫绀否、下肢肿胀否、排尿通畅及尿量、大便通畅否等;

4、镇痛药: 一般都备用,按时给药,预防爆发痛;

5、辅助睡眠: 艾司唑仑、氯硝西泮等,睡前常规服用;痛痛控制、保障睡眠、 进食进水、正常排泄 、提高生活质量;

6、鞘内吗啡泵植入镇痛是控制癌痛最理性的办法(住院)。

腰腿疼居家处理

1、症状:腰痛与活动有关考虑腰椎间关节紊乱综合征,腰痛伴下肢放射性疼痛麻木憋胀考虑椎间盘突出;

2、自我处理:相对卧床,减少活动,局部热敷;

3、药物治疗:止痛药:非甾体消炎镇痛药或强效止痛药;药店可买 :塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠缓释片;处方药需要来医院:曲马多、氨酚羟考酮等。 

4、营养神经:甲钴胺0.5mg ,3/日口服,或牛痘疫苗 ;

5、微创:外周神经阻滞、椎管内治疗,射频等离子治疗;

三叉神经痛居家处理

1、症状:面部放电样阵发性疼痛,每次持续3-5秒。

2、药物治疗:首选卡马西平,或奥卡西平、加巴喷丁;

3、营养神经:甲钴胺0.5mg ,3/日口服,或牛痘疫苗 4、保障睡眠、控制血压、调整情绪。

5、微创:外周神经阻滞、半月神经节射频热凝、半月神经节球囊压迫等。(需要住院)

带状疱疹神经痛居家处理

1、抗病毒:阿昔洛韦;300mg,2/日,口服;

2、预防后神经痛:普瑞巴林75mg ,2/日,口服

3、营养神经:甲钴胺0.5mg ,3/日口服,或牛痘疫苗 

4、镇痛:曲马多50mg ,3/日,口服;或氨酚羟考酮;

5、局部处理:局部碘伏涂抹,保持清洁,如有渗出不要局部涂药;短时间冷敷止痛。

6、如有渗出局部可用高能激光(疼痛科专有),修复神经威伐光照射(疼痛科专有);如疼痛控制不好影响睡眠可用神经组滞或射频或脊髓电刺激(需要住院)。

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